2006年08月28日
ダイエット経過報告
とりあえず、眠いのと絶頂なほどの空腹感で何がなんだか
分からない状況・・・・
どちらかといえば
睡眠欲＜空腹感（食欲）
なので、眠れるかが心配です。。。。
とりあえず、画像の水を飲みまくって凌いでます・・・汗
さて、昨日（日曜日）は、１週間ぶりに体重測定ですよ。
先週も程よく酒呑んでいたので、正直今回もあまり成果は
ないかと思ってたのですが、、、、
なんと
先週より2.6ｋｇ減
毎日のウォーキングと規則正しい食生活が飲酒による
リバウンドパワーより上回ってくれたようです。
体重：69.6ｋｇ
（当初比：-6.2ｋｇ）（先週比：-2.6ｋｇ）
体脂肪率：23.1％
（当初比：-5.4％）（先週比：-2.4％）
うわぁ～、なんだか嬉しいです。結構酒呑んだのに・・・・・
でも酒を一切飲まなかったらもっと減ってたのかもしれない
と思うのですが・・・・・・うぅぅぅ・・・
一ヶ月ちょい（５週間）かかりましたが、目標の７０ｋｇをきる
事が出来ました。次の目標ですが、６５ｋｇといきたいのですが
ちょいとハードルを上げて、年内で６０ｋｇジャストを目指します。
しかし年末にかけて忘年会やら飲み会が多くなる時期。。。。
果たしてどこまで成果を出すことができるのだろうか・・・・
Posted by オランディアガーデン at 00:40│Comments(4)
│ダイエット日記
この記事へのコメント
すご～い！！＼(^o^)／
７０㌔きりましたね～！
６０㌔は
７０㌔きりましたね～！
６０㌔は
Posted by ブッキー at 2006年08月28日 01:21
途中で、やっちゃいました、ごめんなさい<m(__)m>
続き。。。
６０㌔は危なくないですか？？
うちのｉちゃんとほぼ同じ年齢、身長なので心配です(ーー;)
iちゃんが６０㌔。。。いや～、痩せすぎですって！
虐待かと疑われそうです(笑)
せめて６５㌔くらいでどうでしょう、ひまわり太郎さん？？
続き。。。
６０㌔は危なくないですか？？
うちのｉちゃんとほぼ同じ年齢、身長なので心配です(ーー;)
iちゃんが６０㌔。。。いや～、痩せすぎですって！
虐待かと疑われそうです(笑)
せめて６５㌔くらいでどうでしょう、ひまわり太郎さん？？
Posted by ブッキー at 2006年08月28日 01:24
すごい～！！がんばりましたね！！
リバウンド気をつけてくださいね！！
６０キロ！！？？大丈夫ですか？無理なさらず、よんな～よんな～。
あっ・・こういうこと言っちゃいけませんね。。。
リバウンド気をつけてくださいね！！
６０キロ！！？？大丈夫ですか？無理なさらず、よんな～よんな～。
あっ・・こういうこと言っちゃいけませんね。。。
Posted by ぶれんだ at 2006年08月28日 02:04
>>ブッキーさん
もともと高校３年まで40ｋｇ台とガリガリだったひまわり太郎で、
このピークに太る前までは57～60ｋｇだったんです。
でも、まぁ、その間に70ｋｇ台いったり60ｋｇ台前後だったりの
繰り返しなんですがね・・・・基本はガリガリだったので、少々
痩せてるくらいのほうがひまわり太郎にとっては良いかな・・と
思いまして。。。
あとは40ｋｇ台から一気に60ｋｇ台へといったという事もあって、
なんだか50ｋｇ台に憧れというか駐留したい気持ちがあるんです。笑
ま、この調子でいけばおそらく60ｋｇは目標達成できるかも？？？笑
これ以上言って達成できなかったら恥かしいので、とりあえずは
65ｋｇ？笑
>>ブレンダさん
ダイエットも酒も頑張りまくりですよ～。笑
ダイエットって基本的に自分自身との勝負な上に、精神的に
結構影響がでるじゃないですか。大好きな酒がダイエットには
大敵とわかってはいるのですが、なんだか頑張りつつも楽しく
痩せれたらというのがモットーなので、程よく飲酒して程よく
ウォーキングや規則正しい生活をして、それで痩せれたら本望
かなって思います。甘えた考え方かもしれませんが、現時点では
それで成果が出てるので良しとしてます。笑
もともと高校３年まで40ｋｇ台とガリガリだったひまわり太郎で、
このピークに太る前までは57～60ｋｇだったんです。
でも、まぁ、その間に70ｋｇ台いったり60ｋｇ台前後だったりの
繰り返しなんですがね・・・・基本はガリガリだったので、少々
痩せてるくらいのほうがひまわり太郎にとっては良いかな・・と
思いまして。。。
あとは40ｋｇ台から一気に60ｋｇ台へといったという事もあって、
なんだか50ｋｇ台に憧れというか駐留したい気持ちがあるんです。笑
ま、この調子でいけばおそらく60ｋｇは目標達成できるかも？？？笑
これ以上言って達成できなかったら恥かしいので、とりあえずは
65ｋｇ？笑
>>ブレンダさん
ダイエットも酒も頑張りまくりですよ～。笑
ダイエットって基本的に自分自身との勝負な上に、精神的に
結構影響がでるじゃないですか。大好きな酒がダイエットには
大敵とわかってはいるのですが、なんだか頑張りつつも楽しく
痩せれたらというのがモットーなので、程よく飲酒して程よく
ウォーキングや規則正しい生活をして、それで痩せれたら本望
かなって思います。甘えた考え方かもしれませんが、現時点では
それで成果が出てるので良しとしてます。笑
Posted by ひまわり太郎 at 2006年08月28日 10:41
