2006年11月06日
ダイエット
月末・月初めはやはり締めの処理で忙しいひまわり太郎です・・・
ブログを更新する気力が一気に削がれる時期でもあります・・
すみません。
さて久々のブログはひさびさのダイエットネタ♪
一ヶ月半も挫折していたダイエットですが、11/3（金）より本格的再開を
しました（何度目だよ。笑）
ちなみに前回のダイエット経過報告が9/18。約1ヶ月半ぶりの体重測定。
すさまじい酒生活を送っておりましたので、体重計に乗るのが怖かったの
ですが、11/3に計測したら62.4kg・・・・思ったほどリバウンドはしてませ
んでした。それから３日間頑張ってウォーキングして昨日・・・・・
体重：71.4ｋｇ
（当初比：-４.4ｋｇ）（前回比(9/18)-2.0ｋｇ）
今回は体脂肪計測はしてません・・・というか、書き控えるのを忘れてました・・・
さて、毎回挫折の繰り返しですが、今回からダイエット日記？をつけることに♪
まだ３日分のみの日記ですがこんな感じ・・・
なんだか細かくて見えにくいですね・・・・
＜拡大図＞
前回までは日曜日のみの体重測定でしたが、今回からは毎日計測する
ことにしました♪こちらのカテゴリ、ダイエット報告記事は週１公開ですが・・・・
皆様からの温かいエールや励ましの言葉お待ちしております♪笑
ブログを更新する気力が一気に削がれる時期でもあります・・
すみません。
さて久々のブログはひさびさのダイエットネタ♪
一ヶ月半も挫折していたダイエットですが、11/3（金）より本格的再開を
しました（何度目だよ。笑）
ちなみに前回のダイエット経過報告が9/18。約1ヶ月半ぶりの体重測定。
すさまじい酒生活を送っておりましたので、体重計に乗るのが怖かったの
ですが、11/3に計測したら62.4kg・・・・思ったほどリバウンドはしてませ
んでした。それから３日間頑張ってウォーキングして昨日・・・・・
体重：71.4ｋｇ
（当初比：-４.4ｋｇ）（前回比(9/18)-2.0ｋｇ）
今回は体脂肪計測はしてません・・・というか、書き控えるのを忘れてました・・・
さて、毎回挫折の繰り返しですが、今回からダイエット日記？をつけることに♪
まだ３日分のみの日記ですがこんな感じ・・・
なんだか細かくて見えにくいですね・・・・
＜拡大図＞
前回までは日曜日のみの体重測定でしたが、今回からは毎日計測する
ことにしました♪こちらのカテゴリ、ダイエット報告記事は週１公開ですが・・・・
皆様からの温かいエールや励ましの言葉お待ちしております♪笑
Posted by オランディアガーデン at 11:41│Comments(6)
│ダイエット日記
この記事へのトラックバック
莟?莇潟???ゃ???
???ｃ?宴???【莟?莇】at 2006年11月06日 14:08
美味しいです・安いです・安全です・ヘルシーです・・・手軽な栄養補給⇒元気度が違ってきます！食物繊維でダイエット効果も！
無農薬ジュース用秋にんじん販売開始です♪【有機野菜・無農薬野菜の健康家族ばりや】at 2006年11月06日 16:29
この記事へのコメント
ちゃんとした（手書き）日記だったのですね。
アタシもまねっこしようかしら。
日記帳の隅っこに手軽にダイエット日記。
それならチェックできそうだし！！
ひまわり太郎さん頑張って！！ファイト！！
アタシもまねっこしようかしら。
日記帳の隅っこに手軽にダイエット日記。
それならチェックできそうだし！！
ひまわり太郎さん頑張って！！ファイト！！
Posted by ろざりん at 2006年11月06日 14:22
おはようございます！
おぉ
すごい 毎日つけるとは
マメですね
確かにこれだと毎日チェックできて
意識できるからいいかも
自分も朝に３０分ほどランニング始めましたよ
お互いにがんばりましょ～
おぉ
すごい 毎日つけるとは
マメですね
確かにこれだと毎日チェックできて
意識できるからいいかも
自分も朝に３０分ほどランニング始めましたよ
お互いにがんばりましょ～
Posted by yoo at 2006年11月07日 06:28
>>ろざりんさん
手書き日記は味があって良いですよね～♪
昔は色んな色のペンとかを使ってよく書いて
いましたが、今はシンプル伊豆ベストという事で
黄色の蛍光ペンのみで一目見てわかる部分を
チェックしてます！
継続は力なり♪頑張るぞ～
>>yooさん
万年ダイエッターとして、挫折の繰り返しは
リバウンドの原因になるので毎回反省の嵐ですが、
今年は有終の美を飾りたいので追い込みをかけますよ～！
yooさんは基本的に日常の中でスポーツをして
いる分、おいらみたいな極端なリバウンドや堕落した
生活にはならないでしょうね～！ホント、お互い
頑張りましょうね！
手書き日記は味があって良いですよね～♪
昔は色んな色のペンとかを使ってよく書いて
いましたが、今はシンプル伊豆ベストという事で
黄色の蛍光ペンのみで一目見てわかる部分を
チェックしてます！
継続は力なり♪頑張るぞ～
>>yooさん
万年ダイエッターとして、挫折の繰り返しは
リバウンドの原因になるので毎回反省の嵐ですが、
今年は有終の美を飾りたいので追い込みをかけますよ～！
yooさんは基本的に日常の中でスポーツをして
いる分、おいらみたいな極端なリバウンドや堕落した
生活にはならないでしょうね～！ホント、お互い
頑張りましょうね！
Posted by ひまわり太郎 at 2006年11月07日 14:23
ダイエットですか～。大変ですね＞＜。
お酒は程々に頑張ってくださ～～い！！成果楽しみにしてますね☆
お酒は程々に頑張ってくださ～～い！！成果楽しみにしてますね☆
Posted by O～RI～ at 2006年11月07日 14:57
ダイエットねぇ〜、でもそんなに太って無いじゃん！
今日はありがとね。 最近リアルで会う人が多いので楽しいです♪
今度はビールでも用意しておくサァね。（笑
今日はありがとね。 最近リアルで会う人が多いので楽しいです♪
今度はビールでも用意しておくサァね。（笑
Posted by びど at 2006年11月07日 19:59
>>O～RI～さん
お酒を完全に絶たないと一気に体重が
落ちることはないんだろうなとわかって
はいても・・・・・・ﾄﾎﾎ
飲んでも飲みすぎないように気をつける
しかないですね・・・・
>>びどびど
昨日はゲリラ的襲撃をはかりました☆笑
そんなに太ってない！？だなんてそんな
事言ったら更にビールのみまくるよ～笑
びどびどは、もっとごっつい体格かと勝手
に思ってたので、細かったのでそこに驚き
ました！
お酒を完全に絶たないと一気に体重が
落ちることはないんだろうなとわかって
はいても・・・・・・ﾄﾎﾎ
飲んでも飲みすぎないように気をつける
しかないですね・・・・
>>びどびど
昨日はゲリラ的襲撃をはかりました☆笑
そんなに太ってない！？だなんてそんな
事言ったら更にビールのみまくるよ～笑
びどびどは、もっとごっつい体格かと勝手
に思ってたので、細かったのでそこに驚き
ました！
Posted by ひまわり太郎 at 2006年11月08日 17:54
