【本店】オランディアガーデン　沖縄　花屋

すごい！朝晩ウォーキングっすか～
私は、引越しやらなんやらでかなりサボってます・・・・
あと５キロは落とさないと体が┗(-＿-;)┛オ・・オモイ…
そろそろ再開しなければ・・・・・

朝晩なんて絶対に出来ないビドです（泣
そのため体重は……　きかんでね♪

そーそー
年末は大変な事になりそうなんで今からでも間に合うのかなぁ。
お腹だけでも減らしたい…（ひとまず希望　w）

すごいです！ひまわり太郎さん☆
この調子ですね！
うちの実家の父も朝１時間のウォーキングを始めたらかなり痩せたみたいですよ。。
ウォーキングってすごいですね♪

バンガレ～☆

>>p-manさん
一度ハマりだすと、ノリにノリまくる単純なタイプですが
一度挫折するとしばらくはサボり生活に入るわけで・・・
毎回思うのですが、今回こそイケそうです♪笑
５キロの減量ですかぁ・・・大変でしょうが、お互いに
頑張りましょうね！ちなみにひまわり太郎は１５キロ減を
めざしてます。（え？笑

>>びどびど
びどびどは、仕事で忙しい分、朝晩歩く時間がないのでは？
落ち着いたちょっとした時間に歩ければ理想的だよね。
びどびどは、ダイエット目的でウォーキングする必要ない
じゃん。でも健康面では歩く事は確かにいいよね♪
お腹はやはり腹筋で鍛えるしかないのかな・・・・


>>ろざりんさん
朝の澄んだ空気の中でのウォーキングは最高です。
でも暗い分、ちょいと怖いんですけどね・・・
特においらはウォークマンを聞きながら歩いているので
外界の音がしない分、背後が凄く気になります・・・・
お父様も歩いているんですね！歩く事は健康につながるので
いい習慣ですよ♪

こんばんは～！毎日、朝晩ウォーキングしてるなんて
スゴイ☆結果も出てるし！！素晴らしい♪♪
私も見習って、運動不足解消の為にジョギングをはじめようかなっ♪

ひまわり太郎さん、どーもですっ！運動はやっぱり効果がありますよねー　僕は最近運動不足なんで久しぶりに歩きにいこうっと。

>>O～RI～さん
確かに数値にあらわれているのですが、
正直、ここまで酒を飲まない生活は数年ぶり
なのに、思った以上に減ってないんですよ・・
ま、高望みしすぎているので、それは仕方ない
事ですがね・・・
地道に頑張るしかないんでしょうね・・・・
運動不足解消ならジョギングももちろんですが
最初はウォーキングなんていかが？？


>>美濃作ケイタ３０さん
書き込みありがとうございます☆
運動は確かにダイエットにも健康面にも良いですね。
やはり三十路を超えると心身ともになんだか萎えた感
が正直あります・・・・もちろんまだまだイケると思うの
ですが、ここで妥協すると一気に衰えそう！？な気が
するので頑張ります・・・・
お互いに楽しく運動ができたら良いですね☆

ここのところ落ち着いてきてるんで
そんなに忙しいってことではないのねん。

それより体を元に戻さないと大変なことになりそうなんで（汗

ジーンズもはけないったらありゃしない！（泣

>>びどびど
おいらもはけなくなった一番お気に入りの
ブーツカットのジーパンがあるんだけど、
それを履けるようになるのが目標！
オランディアを退社するまでに絶対達成
させるよ☆