2006年08月20日
ダイエットの成果は？
さっそく、リバウンド・・・・汗
思い当たる節がありありなので、あえて言い訳はしません・・・
体重：72.2ｋｇ
（当初比：－3.6ｋｇ）（先週比：+1.4ｋｇ）
体脂肪：25.5％（肥満）
（当初比：-3.0％）（先週比：+1.0％）
一ヶ月で-3.6ｋｇ減、体脂肪-3.0％と好調？ではありますが、先週から
リバウンドしてしまっては意味ないですね・・・・
明日からの一週間、頑張ります！
（土曜日に会社の会合でステーキがあるので、心配・・・・汗）
Posted by オランディアガーデン at 20:56│Comments(4)
│ダイエット日記
この記事へのコメント
お疲れ様でーす＾＾
ひまわり太郎さん一ヶ月で-3.6ｋｇ減凄いすね
スープレシピありがとうございます（＾＾）/
ナイトウォーキング始めました・・まだ2回ですが
ｐｍ１１：００に仕事が終わるので、ご飯を食べた後
am１：００頃から1時間ぐらいのコースです。
人目を気にせず歩けるのでデブにはいい時間帯です（笑）
ではでは
ひまわり太郎さん一ヶ月で-3.6ｋｇ減凄いすね
スープレシピありがとうございます（＾＾）/
ナイトウォーキング始めました・・まだ2回ですが
ｐｍ１１：００に仕事が終わるので、ご飯を食べた後
am１：００頃から1時間ぐらいのコースです。
人目を気にせず歩けるのでデブにはいい時間帯です（笑）
ではでは
Posted by パステルスタッフ光 at 2006年08月23日 13:22
ミッドナイトウォーキングですね～！
おいらは朝と夕方を中心にしてますが、
暗くなるとゴッキーが飛来してきそうな
気がして怖くて歩けません・・・苦笑
一ヶ月に-3.6ｋｇは正直嬉しいですが、
その一週前の時点では-4.8ｋｇ減だったの
で、少しリバウンドしたのが反省です・・・
昨日もたらふく食って呑んだので、正直
鬱ですねぇ・・・・
ダイエットってホント、自分との勝負ですね。
お互い頑張りましょうね！
おいらは朝と夕方を中心にしてますが、
暗くなるとゴッキーが飛来してきそうな
気がして怖くて歩けません・・・苦笑
一ヶ月に-3.6ｋｇは正直嬉しいですが、
その一週前の時点では-4.8ｋｇ減だったの
で、少しリバウンドしたのが反省です・・・
昨日もたらふく食って呑んだので、正直
鬱ですねぇ・・・・
ダイエットってホント、自分との勝負ですね。
お互い頑張りましょうね！
Posted by ひまわり太郎 at 2006年08月23日 16:05
がんばれ～！！
しかし・・・ステーキですか・・・。
５日たってますが・・だいじょうぶですか？
しかし・・・ステーキですか・・・。
５日たってますが・・だいじょうぶですか？
Posted by ぶれんだ at 2006年08月25日 14:42
今週も微妙に酒生活が・・・・
う～～ん。。
今日はバドミントンで運動消費量が
激しいのですが、明日、ステーキを
食べるとプラスマイナス０？みたいな・・・
前途多難ですね・・・・
う～～ん。。
今日はバドミントンで運動消費量が
激しいのですが、明日、ステーキを
食べるとプラスマイナス０？みたいな・・・
前途多難ですね・・・・
Posted by ひまわり太郎 at 2006年08月25日 16:20
