【本店】オランディアガーデン　沖縄　花屋

7/24（日）から徐々にではありますが、ダイエットを始動したひまわり太郎。
もう少しで2週間が経過しようとしています。酒の摂取は相変わらずですが、
今までと違ってかなり減りました。今までが飲む量が多すぎたというのは
ありますが・・・・

本日はダイエットメニュー（昼食）の紹介と、ウォーキングコースの紹介。
自己満足ブログです！

※クリックすると大きく表示されます。
右下のタッパーは、恒例のダイエット野菜スープです！





こちらは、キムチ納豆in春雨。ひまわり太郎春雨アレンジシリーズのオリジナルメニューの
ヴァージョン3です。ちなみにヴァージョン１はオクラキムチ納豆in春雨、ヴァージョン２
はオクラ納豆featuringシソ梅カツオin春雨です。笑
ヴァージョン２のみ卵黄は入りません。

卵黄に納豆、そしてキムチ、最後に春雨を合えたもので、味付けに少々醤油を入れる程度。
春雨って低カロリーでしたっけ？？？意外と味がしみつきやすく、腹持ちもいいので驚き！？
こんにゃくよりおいらはこちらが好きですね！




こちらは普通の市販のﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖）にパインを和えたもの。
パインの甘さとﾖｰｸﾞﾙﾄの酸味が絶妙で、お通じにもいいです♪


最近は、野菜スープはもちろんの事ですが、春雨くんも大活躍！
重宝してますよ♪
ついついこの前まで、お中元ならビールが良いと思ってましたが、今は春雨詰め合わせ
セットでも良いかも♪どしどし贈ってくださいね！笑


最後に、ウォーキングですが、基本は朝晩と歩いてますが、寝過ごした時は
夕方のみでも頑張って歩いてます！今の所毎日続いてるので、徐々にですが
体が軽くなってきてます！奥武山公園や漫湖公園をメインに歩いてます。
今回は奥武山公園のウォーキングコースの紹介♪




陸上競技場、野球場、グランドを囲む形で外周約2ｋｍを２～３周歩いており、
それ+漫湖公園３ｋｍという形で変化をつけつつ歩いてます！音楽ケータイな
ので、ｔｒｆの音楽を聴きながらリズミカルに歩いてます♪

以前のブログ参照記事はこちら
↓
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