2006年06月16日
ダイエット道
朝いちのブログは昨日のひまわり太郎のダイエット朝食。
ひまわり太郎は不規則な生活（酒浸り）になりますと、ほとんど
朝食は食べません。（胃がもたれてるので）
ここ数ヶ月、ほとんど朝食を摂っていませんでしたが、これでは
ヤバイと思い、先日から食事だけでも規則的に・・・という事で。
今回は和食です♪左側は何ぞや？って感じですね。
ごはんに納豆と卵をまぜた、いかにもごちゃまぜ定番のご飯。
朝納豆は健康に良いんですよね～。
卵は１日２個は食べたいひまわり太郎です。ちなみに昨日も２個
食べました！
こちらは市販のわかめスープに、野菜スープの具である、たまねぎ
ピーマン、セロリ、キャベツを入れて野菜たっぷりのわかめスープに
仕上げました♪
ウォーキングはまだ復活してませんが、食生活からでも少しずつ改善
しつつ軌道にのせていきたいなぁと思う今日この頃のひまわり太郎でした！
ひまわり太郎は不規則な生活（酒浸り）になりますと、ほとんど
朝食は食べません。（胃がもたれてるので）
ここ数ヶ月、ほとんど朝食を摂っていませんでしたが、これでは
ヤバイと思い、先日から食事だけでも規則的に・・・という事で。
今回は和食です♪左側は何ぞや？って感じですね。
ごはんに納豆と卵をまぜた、いかにもごちゃまぜ定番のご飯。
朝納豆は健康に良いんですよね～。
卵は１日２個は食べたいひまわり太郎です。ちなみに昨日も２個
食べました！
こちらは市販のわかめスープに、野菜スープの具である、たまねぎ
ピーマン、セロリ、キャベツを入れて野菜たっぷりのわかめスープに
仕上げました♪
ウォーキングはまだ復活してませんが、食生活からでも少しずつ改善
しつつ軌道にのせていきたいなぁと思う今日この頃のひまわり太郎でした！
Posted by オランディアガーデン at 10:02│Comments(3)
│ダイエット日記
この記事へのコメント
食事を規則的にすることが
まず大事なのだそうですよね。
私はちゃんと３食食べてますよ☆
画像のスープが私の大好きなものばかり
入っていて美味しそうです！
納豆卵ごはんは私もいつか挑戦してみようと思います。
まず大事なのだそうですよね。
私はちゃんと３食食べてますよ☆
画像のスープが私の大好きなものばかり
入っていて美味しそうです！
納豆卵ごはんは私もいつか挑戦してみようと思います。
Posted by 信太朗 at 2006年06月16日 11:51
俺は必ず食べるようにしてるよー（酒浸りだからこそ、食事はねぇ）
しかーーし、納豆だめなのである。あの臭さ（涙もの
しかーーし、納豆だめなのである。あの臭さ（涙もの
Posted by びど at 2006年06月16日 12:46
>>信太朗さん
きちんと３食。
理屈ではわかっていても、どうも一人暮らしだと
堕落してしまいますね・・・情けない限りです。。。
スープは最高でしたよ☆ま、市販のわかめスープ
なので味付けはまず問題ないですしね。中味で
勝負しましたよ！野菜具沢山♪
納豆卵ごはんは結構色んな人の定番だと思って
いたのですが、信太朗さんはまだ食べた事がない
んですね～～。。
>>びどびど
凄い。ちゃんと３色食べてるんだね～。
感心！！おいらも今回を期にこの良い習慣を続け
ていきたいものですが・・・・・・
酒さえ呑みすぎなければ、良い習慣は継続できる
タチですので、それを心がけるつもりです！
びどびどは納豆ダメなんだね？？
何でも好き嫌いなく食べそうなイメージなのに・・笑
きちんと３食。
理屈ではわかっていても、どうも一人暮らしだと
堕落してしまいますね・・・情けない限りです。。。
スープは最高でしたよ☆ま、市販のわかめスープ
なので味付けはまず問題ないですしね。中味で
勝負しましたよ！野菜具沢山♪
納豆卵ごはんは結構色んな人の定番だと思って
いたのですが、信太朗さんはまだ食べた事がない
んですね～～。。
>>びどびど
凄い。ちゃんと３色食べてるんだね～。
感心！！おいらも今回を期にこの良い習慣を続け
ていきたいものですが・・・・・・
酒さえ呑みすぎなければ、良い習慣は継続できる
タチですので、それを心がけるつもりです！
びどびどは納豆ダメなんだね？？
何でも好き嫌いなく食べそうなイメージなのに・・笑
Posted by ひまわり太郎 at 2006年06月16日 15:03
