2005年11月29日
ダイエット食2
昼食っす。ほとんど朝食と変わらないですが、サラダが増える程度ですね。
この野菜スープは果物そして野菜、牛肉などと相性が良く、一気に体重が
おちます。（ひまわり太郎の場合）
サラダには牛肉ではありませんが、鶏のささみを入れてたんぱく質を補っ
ています。
お酒さえ控えたらもっと一気に減るんだろうけどな・・・・
美味しいものに限って太るものばかり。。。。。ぐすん。涙
Posted by オランディアガーデン at 17:06│Comments(4)
│ダイエット日記
この記事へのコメント
こんばんわ！
へるしぃーな 食事ですね～
しかし 一週間で-２．６ｋｇとはすごい
スープダイエットがかなりマッチしているようですね
自分はひたすら体を動かしてがんばってますよ～
（なかなか減らない・・・）
へるしぃーな 食事ですね～
しかし 一週間で-２．６ｋｇとはすごい
スープダイエットがかなりマッチしているようですね
自分はひたすら体を動かしてがんばってますよ～
（なかなか減らない・・・）
Posted by yoo at 2005年11月30日 23:17
先週はまずまずの出だしでよかったのですが、
今週に入って体調をこじらせてしまい・・・・
規則正しい食生活とウォーキング生活を一気に
取り入れてしまったのが裏目にでたのか、風邪
をひいてしまいました・・・・
健康的に落としてるつもりでも、極端に生活を
かえると言うのは大変ですね・・・
めげずに頑張ります！！
今週に入って体調をこじらせてしまい・・・・
規則正しい食生活とウォーキング生活を一気に
取り入れてしまったのが裏目にでたのか、風邪
をひいてしまいました・・・・
健康的に落としてるつもりでも、極端に生活を
かえると言うのは大変ですね・・・
めげずに頑張ります！！
Posted by ひまわり太郎 at 2005年12月01日 19:41
頑張ってますね～。
夜だけでも炭水化物を摂らないようにすれば、
体重が落ちるらしいですね・・。
でも・・お米が美味しいですよね･･･。
夜だけでも炭水化物を摂らないようにすれば、
体重が落ちるらしいですね・・。
でも・・お米が美味しいですよね･･･。
Posted by ロザリン at 2005年12月04日 18:49
ロザリンさん、おひさしぶりです。
先々週はあんなに上手くいってたダイエット
生活ですが、先週体調を崩してしまい１日し
かウォーキングしてません・・・・
今日から心機一転復活です！
ひまわり太郎は幸い、炭水化物は食べなく
ても平気なんです（笑）なので一気に落ちる
時は落ちるんでしょうが、何よりも大敵なの
がお酒なんですよね・・・・
でも炭水化物って摂らなかったらエネルギー
が湧きにくい感じがします・・・・・
多少は摂らないといけないんだろうけどね・・・
先々週はあんなに上手くいってたダイエット
生活ですが、先週体調を崩してしまい１日し
かウォーキングしてません・・・・
今日から心機一転復活です！
ひまわり太郎は幸い、炭水化物は食べなく
ても平気なんです（笑）なので一気に落ちる
時は落ちるんでしょうが、何よりも大敵なの
がお酒なんですよね・・・・
でも炭水化物って摂らなかったらエネルギー
が湧きにくい感じがします・・・・・
多少は摂らないといけないんだろうけどね・・・
Posted by ひまわり太郎 at 2005年12月05日 09:45
