2005年08月17日
激ﾔｾ宣言2
ﾀﾞｲｴｯﾄ坊や生活３日目ですが、順調で２kgほど
落ちました☆
一時期、流行ったスープダイエットがありますが、
あのマニュアルレシピに近い食事をしてます。
やはり効果あります♪
【夕飯】
合計4品。
【野菜スープ＜ご飯代わり＞】
毎食このスープは飲んでます！便通が良くなります！
【オクラとゴーヤーの鰹節和えお浸し】
ゴーヤーは湯がいているので苦みがあまりありません☆
【フルーツ】
梨とバナナ。梨は水分補給として☆それにしても全く甘く
なかったので微妙でした・・・
昼間にはタンパク質（肉類）と納豆、サラダが入るくらいで
朝晩はこんな感じです。この食生活だと１週間で必ず３kg
落ちるんだよなぁ〜♪しかし酒が大敵なんで辛いものがあ
ります・・・・・（ちなみに一昨日から大好きな酒は呑んでません♪）
本日のウォーキング：6km
人気blogランキングへ
落ちました☆
一時期、流行ったスープダイエットがありますが、
あのマニュアルレシピに近い食事をしてます。
やはり効果あります♪
【夕飯】
合計4品。
【野菜スープ＜ご飯代わり＞】
毎食このスープは飲んでます！便通が良くなります！
【オクラとゴーヤーの鰹節和えお浸し】
ゴーヤーは湯がいているので苦みがあまりありません☆
【フルーツ】
梨とバナナ。梨は水分補給として☆それにしても全く甘く
なかったので微妙でした・・・
昼間にはタンパク質（肉類）と納豆、サラダが入るくらいで
朝晩はこんな感じです。この食生活だと１週間で必ず３kg
落ちるんだよなぁ〜♪しかし酒が大敵なんで辛いものがあ
ります・・・・・（ちなみに一昨日から大好きな酒は呑んでません♪）
本日のウォーキング：6km
人気blogランキングへ
Posted by オランディアガーデン at 21:35│Comments(2)
│ダイエット日記
この記事へのトラックバック
さてさていつまで続くやら・・・汗万年ダイエット坊やのひまわり太郎です。昨日より本気パワー全開モードでダイエット生活に突入しました！（どんなモードやって感じ・・・汗）おいら...
激ﾔｾ宣言【【花屋】オランディアガーデン【花屋】】at 2005年08月17日 21:40
この記事へのコメント
こんばんわ！
すすごいですね３日で２ｋｇとは
見習いたいです
すごいヘルシーな食事で
スープダイエットのレシピが知りたいです
ちなみに自分は、
ダイエット中でもわりと酒をのんだり
します・・・
基本は運動量を増やしたりしますよ
食事は朝のみﾖｰｸﾞﾙﾄでそれ以外は
わりと好きなものを食べてます
うーん夜はひかえなければ・・
すすごいですね３日で２ｋｇとは
見習いたいです
すごいヘルシーな食事で
スープダイエットのレシピが知りたいです
ちなみに自分は、
ダイエット中でもわりと酒をのんだり
します・・・
基本は運動量を増やしたりしますよ
食事は朝のみﾖｰｸﾞﾙﾄでそれ以外は
わりと好きなものを食べてます
うーん夜はひかえなければ・・
Posted by yoo at 2005年08月17日 22:56
yooさんこんばんわ！
確かに数値的には凄い感じしますが、実は
おいらはゴム人間状態で増えるのも簡単で
減るのも簡単なんです・・・・
ただおいらの場合も酒がキーポイントで、今
回はちょいと酒を控えてます。。。。もちろん
辞めた訳ではありませんがね・・・
スープダイエットのレシピですが、おいらが
２年前に入手したレシピが紛失したので、正規
にネット上にて公開されてる所があるので、
分かり次第、URLを教えますね！！
（遅くても明日までに）
確かに数値的には凄い感じしますが、実は
おいらはゴム人間状態で増えるのも簡単で
減るのも簡単なんです・・・・
ただおいらの場合も酒がキーポイントで、今
回はちょいと酒を控えてます。。。。もちろん
辞めた訳ではありませんがね・・・
スープダイエットのレシピですが、おいらが
２年前に入手したレシピが紛失したので、正規
にネット上にて公開されてる所があるので、
分かり次第、URLを教えますね！！
（遅くても明日までに）
Posted by ひまわり太郎 at 2005年08月17日 23:14
