2006年09月11日
危険注意報
ダイエット生活ですが、停滞期です・・・・
先週と全く変わらず
体重：70.6ｋｇ
（当初比：-5.2ｋｇ）（先週比±0ｋｇ）
体脂肪率：22.4％
（当初比：-6.1％）（先週比：±0％）
ダイエットを始めて一ヶ月ちょいですが、この週が一番
荒んだ食生活・運動生活で、ウォーキングは月曜日と
金曜日のみ、バドミントンは木曜日のみとスカスカな運動
生活でした・・・・・
どうも気が緩む一方ですね。難しいものです。
一ヶ月で一気に５ｋｇ前後落ちたものだから、油断している
というか、どこかで気持ちに間違った余裕が芽生えてきて
いるのかもしれません・・・・・
凄く今の時期が危ないんですよね・・・・
ひまわり太郎にパワーを！！！！！笑
※画像と記事の内容は全く関係ありません。辺戸岬にて。
ちなみに画像は去年の５月下旬。体重は今より6～7ｋｇ軽く、
62～63ｋｇ位でしょうか・・・。あの頃に履いてたジーンズが
履けるようになればしめたものです♪
先週と全く変わらず
体重：70.6ｋｇ
（当初比：-5.2ｋｇ）（先週比±0ｋｇ）
体脂肪率：22.4％
（当初比：-6.1％）（先週比：±0％）
ダイエットを始めて一ヶ月ちょいですが、この週が一番
荒んだ食生活・運動生活で、ウォーキングは月曜日と
金曜日のみ、バドミントンは木曜日のみとスカスカな運動
生活でした・・・・・
どうも気が緩む一方ですね。難しいものです。
一ヶ月で一気に５ｋｇ前後落ちたものだから、油断している
というか、どこかで気持ちに間違った余裕が芽生えてきて
いるのかもしれません・・・・・
凄く今の時期が危ないんですよね・・・・
ひまわり太郎にパワーを！！！！！笑
※画像と記事の内容は全く関係ありません。辺戸岬にて。
ちなみに画像は去年の５月下旬。体重は今より6～7ｋｇ軽く、
62～63ｋｇ位でしょうか・・・。あの頃に履いてたジーンズが
履けるようになればしめたものです♪
Posted by オランディアガーデン at 15:41│Comments(5)
│ダイエット日記
この記事へのコメント
ひまわり太郎さん
ごぶさたです(*^。^*)
停滞期ですね～。。。
これを乗り越えるとドド～ンと落ちるはずです！
エステ時代にも痩身のお客様で、
順調に体重減されてても、必ず停滞期がありましたから。
停滞期をうまく乗り越えれば、必ずまた減ります！
体調はこわさないように、
絶対に暴飲暴食は控えて、頑張ってくださいね～(*^-^)b
ごぶさたです(*^。^*)
停滞期ですね～。。。
これを乗り越えるとドド～ンと落ちるはずです！
エステ時代にも痩身のお客様で、
順調に体重減されてても、必ず停滞期がありましたから。
停滞期をうまく乗り越えれば、必ずまた減ります！
体調はこわさないように、
絶対に暴飲暴食は控えて、頑張ってくださいね～(*^-^)b
Posted by ブッキー at 2006年09月12日 01:22
そうなんです・・・・
今、停滞期には間違えないのですが、心身ともに
ストレスが来てる気がします・・・・・
昨日はボーリングでストレス発散したのですが、
その分、プレイしながらビールをぐびぐび・・・・汗
う～ん・・・どうも良くないですね・・・・
幸い、暴食へはいってないのでどうにか止まってる
といった感じでしょうか？打破しなきゃいけないですね・・・
今、停滞期には間違えないのですが、心身ともに
ストレスが来てる気がします・・・・・
昨日はボーリングでストレス発散したのですが、
その分、プレイしながらビールをぐびぐび・・・・汗
う～ん・・・どうも良くないですね・・・・
幸い、暴食へはいってないのでどうにか止まってる
といった感じでしょうか？打破しなきゃいけないですね・・・
Posted by ひまわり太郎 at 2006年09月12日 11:34
ムフフ。。。
さぁ、未知なるエクスタシーワールドへようこそっ！（笑
我慢は禁物なのだよ〜〜〜〜！（悪魔のささやき）
食欲の秋、なのだよ〜〜（誘惑
ウチのブログで「安くて美味いランチバイキング特集」考え中。
（ダメだし）
フォ〜〜〜〜〜っ、フォフォフォッフォ w
さぁ、未知なるエクスタシーワールドへようこそっ！（笑
我慢は禁物なのだよ〜〜〜〜！（悪魔のささやき）
食欲の秋、なのだよ〜〜（誘惑
ウチのブログで「安くて美味いランチバイキング特集」考え中。
（ダメだし）
フォ〜〜〜〜〜っ、フォフォフォッフォ w
Posted by びど at 2006年09月13日 00:56
どんまい、どんまい。
停滞期乗り越えられたら、ズドーンと落ちますよ☆
アタシが実証します。(経験者は語る)
びどさんの甘～い誘惑に 勝つか、負けるか。
うひょひょ。
停滞期乗り越えられたら、ズドーンと落ちますよ☆
アタシが実証します。(経験者は語る)
びどさんの甘～い誘惑に 勝つか、負けるか。
うひょひょ。
Posted by ろざりん at 2006年09月13日 01:07
>>びどびど
秋はやっぱりスポーツの秋でしょう♪♪
しかしランチバイキングは気を引くところだけど、
基本的にオランディア周辺じゃないとランチバイキング
へ行く余裕がないからなぁ・・・・
だからきっとびどびどが紹介するランチバイキング
屋さんへは引っかからない！？かもしれないよ☆
>>ろざりんさん
停滞期というのもありますが、何だか心身ともに挫折
ぎみ・・です。ここはホント、踏ん張りどころなんですよ
ね・・・・。今日は張り切って歩くつもりなんで、少しずつ
でも地道に落としつつ、安定した生活を継続させること
に徹したいです。しかし継続は力なりって言いますが、
継続させることってホント難しいですね・・・
秋はやっぱりスポーツの秋でしょう♪♪
しかしランチバイキングは気を引くところだけど、
基本的にオランディア周辺じゃないとランチバイキング
へ行く余裕がないからなぁ・・・・
だからきっとびどびどが紹介するランチバイキング
屋さんへは引っかからない！？かもしれないよ☆
>>ろざりんさん
停滞期というのもありますが、何だか心身ともに挫折
ぎみ・・です。ここはホント、踏ん張りどころなんですよ
ね・・・・。今日は張り切って歩くつもりなんで、少しずつ
でも地道に落としつつ、安定した生活を継続させること
に徹したいです。しかし継続は力なりって言いますが、
継続させることってホント難しいですね・・・
Posted by ひまわり太郎 at 2006年09月14日 10:46
