ダイエット経過報告

まずは数値報告


先週より1.0ｋｇ増


体重：70.6ｋｇ

（当初比：-5.2ｋｇ）（先週比+1.0ｋｇ）


体脂肪率：22.4％

（当初比：-6.1％）（先週比：-0.7％）


先週、一気に体重が減ったという事で正直
今週（8/27～9/2）は調子乗ってしまい、飲酒日が
なんと５日、朝のウォーキングが０回と生活自体、
荒んでました。継続は力なりといいますが、それが
途絶えてしまった１週間となりました・・・・
改めてダイエットの厳しさを思い知らされました・・・


さてこの画像は？一体・・・・