ダイエット道

朝いちのブログは昨日のひまわり太郎のダイエット朝食。

ひまわり太郎は不規則な生活（酒浸り）になりますと、ほとんど

朝食は食べません。（胃がもたれてるので）

ここ数ヶ月、ほとんど朝食を摂っていませんでしたが、これでは

ヤバイと思い、先日から食事だけでも規則的に・・・という事で。



今回は和食です♪左側は何ぞや？って感じですね。


ごはんに納豆と卵をまぜた、いかにもごちゃまぜ定番のご飯。

朝納豆は健康に良いんですよね～。

卵は１日２個は食べたいひまわり太郎です。ちなみに昨日も２個

食べました！




こちらは市販のわかめスープに、野菜スープの具である、たまねぎ

ピーマン、セロリ、キャベツを入れて野菜たっぷりのわかめスープに

仕上げました♪

ウォーキングはまだ復活してませんが、食生活からでも少しずつ改善

しつつ軌道にのせていきたいなぁと思う今日この頃のひまわり太郎でした！