ダイエット

さてさて、最近、ダイエットネタにおいて
音沙汰がなかったひまわり太郎ですが
見事に挫折してました。いやいや休止中？？

てな訳で本日よりスープダイエットをまた始動。
本格始動ではないです・・・
なにせ今日の夜に友達と呑むので・・・・・
しかし、その前にウォーキングはしてきま～す。
呑むのにウォーキングしても意味無いじゃんって
言わないでくださいね・・・
歩かないよりかはマシですからね。

さてさておいらは野菜スープを３日分くらいまとめて
作ります。



結構大きめの鍋に一気に具をたくさん入れて煮詰めます。
レシピが知りたい方はこちらへ
↓
http://www.respe.co.jp/mrs_h/mrsh7.html


はじめの頃はチキンブイヨンやとりがらスープ、だしの素など色々と
試みましたが、今は何も味付けしなくてもそのまんまでイケます。
トマトソースに若干、塩が入ってるので。
あとは素材の味そのままでイケます☆


煮詰めすぎて具がとろとろしてますが、それがかえって味が染み出てて
グッドなんですよ～～。

現在の体重は実家へ帰ってから測定しないとわかりませんが
おそらく（65～68kg）くらいだと思うので年内で50kg台目指し
て頑張るぞ～～～！