激ﾔｾ宣言

さてさていつまで続くやら・・・汗
万年ダイエット坊やの
ひまわり太郎
です。
昨日より本気パワー全開モードでダイエット生活に
突入しました！（どんなモードやって感じ・・・汗）



おいらの場合は、以前流行ったスープダイエットのあの
野菜スープを毎食飲みます。今回、飲んだ後に画像を撮るのを
気づいて画像ではフルーツとプーアル茶のみですが・・・

毎食、サラダと果物、適度なたんぱく質を摂ります。
お茶はプーアル茶！！画像ではウーロン茶となっておりますが、
中身は家で煎じたプーアル茶が入ってます。

できるだけ毎日ウォーキングを６km。
この生活が続くと確実に1週間で３kg落ちます・・・・♪

今おそらく体重が６５kgくらいなんで今年中には５７kgくらいまで
落とせたらな・・・・・・

次回はダイエットメニューの食事を写メします！

同じダイエッターの皆さん！トラバしましょ～！痩せるのを目標に
頑張りましょ～！


ちなみに本日の昼食は
・ほか弁のハムポテトサラダ
・野菜スープ
・みかん２個
・マンゴー♪
・納豆

以上5品でした☆ちなみに炭水植物はありません！！

ひさびさのダイエット日記でした！！

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