危険注意報

ダイエット生活ですが、停滞期です・・・・


先週と全く変わらず


体重：70.6ｋｇ

（当初比：-5.2ｋｇ）（先週比±0ｋｇ）


体脂肪率：22.4％

（当初比：-6.1％）（先週比：±0％）


ダイエットを始めて一ヶ月ちょいですが、この週が一番
荒んだ食生活・運動生活で、ウォーキングは月曜日と
金曜日のみ、バドミントンは木曜日のみとスカスカな運動
生活でした・・・・・
どうも気が緩む一方ですね。難しいものです。
一ヶ月で一気に５ｋｇ前後落ちたものだから、油断している
というか、どこかで気持ちに間違った余裕が芽生えてきて
いるのかもしれません・・・・・
凄く今の時期が危ないんですよね・・・・
ひまわり太郎にパワーを！！！！！笑




※画像と記事の内容は全く関係ありません。辺戸岬にて。
ちなみに画像は去年の５月下旬。体重は今より6～7ｋｇ軽く、
62～63ｋｇ位でしょうか・・・。あの頃に履いてたジーンズが
履けるようになればしめたものです♪